とうもろこしで美と健康

 

 

世界の三大穀物の一つ

トウモロコシ

食物繊維が豊富で、腸内環境ばっちり!!

たんぱく質、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE、亜鉛と鉄まで入ってます。

こんな、素晴らしい食材、

トウモロコシを食べましょう!

 

トウモロコシが甘くて美味しいのは、

7月〜9月!

もう、ぼちぼち美味しくなりますよ。^ ^

 

↑これは、昨日、

私が電子レンジで、温めただけの

トウモロコシです。

美味しそうでしょう?

 

皮を2、3枚残して、ラップでくるんで、

5分くらいでできますよ。

あとは、

電子レンジのパワーによって微調整ですね。

 

さあ!トウモロコシを買いに行きましょう!

あなたの美の為に!

 

おっと忘れてた。

冷え性、むくみ、疲労回復にも、良いんですよ。   ^ ^

 

でわ、ごきげんよーー。

 

 

 

 

 

公開日 いいねによる獲得 投げ銭による獲得 サポーター
: : :
2019/06/12 13.55 ALIS 0.00 ALIS
HACHIMAN.Z's icon'
  • HACHIMAN.Z
  • @masahiro55
趣味、記事採掘。【写真】【スマホで写真】【昆虫】タグ応援。 パッフェルベルのカノンが好き。
コメントする
コメントする