冷奴と焼き肉風野菜炒めを
酸っぱめの炭酸水と一緒に食べました🐤
ファスティング中は卵、肉、乳製品が
ダメなんですね😆
来週からメニューを考え直して
始めようと思います(^_^;)
1週間のプチ断食は楽しくて
ストレスフリーでした😆
普段は1日1食でも大丈夫~✌️