断食
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断食による脳や腸内環境の変化（中国国立老年病臨床研究センター）

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16時間断食による早期死亡リスク増加の可能性（上海交通大学）

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研究で判明した断食の大きなデメリット（ベルリン大学、クイーン・メアリー大学、他）

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断続的な断食が人間の脳に変化をもたらす可能性を示唆

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痩せるための断食やカロリー制限ダイエットは効果的かどうか

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一日一食が与える人体への影響は？

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断食→暴食→断食

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別にやらなくても痩せられる事4選

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