筋トレでちょっと自分が前向きになる

筋トレでちょっと自分が前向きになる

筋トレをするとちょっと前向きになれます

いきなりバリバリの陽キャになるとか

コミュニケーション能力が劇的に上がる

みたいな感じではないのですが

筋トレを続けられている自分への自信、肉体的な自信により

今まで少し躊躇していた事が一歩踏み込んで出来るような気持ちになります

今まで挑戦しようと思っていたけど躊躇していた事をスタート出来たり

発言を控えていたのが少しだけでも発言出来たり

人間関係の悩みを小さな事だと思えるようになったり

ほんの少しだけ自信がつくだけで

徐々に人生変わり、気付くと全然違う世界にいたりします

小さな事の積み重ねが大切で

小さな行動を起こす勇気をくれるのが筋トレです

ちょっと一歩踏み出したい

そんな気持ちをサポートします