主体的な趣味が成長マインドを育てる

成長マインドを持ちたいなら主体的趣味を持ちましょう！

ダイエットや筋トレコツコツ続ける為には成長マインドセットが重要昨日と書きましたが

成長マインドセットは勉強や運動など取っつきにくい事からではなく

自分の趣味を突き詰めてみるのも良いですよ

趣味といっても、受動的に受け取るだけの映画や音楽鑑賞、なんとなくやるゲーム、友人に誘われて行くアウトドアやスポーツなどのような受動的なものだとあまり良くありません

スポーツやアウトドアあとは何かを作ってみたり

計画を練って準備をして実行する主体的に行う趣味を選びましょう

その上で自分の思い通りにはなりにくいものだと更に良いです

好きな事なら失敗しても再チャレンジ出来るはずです

そうやって成功と失敗を繰り返しつつ

だんだんと自分はコツコツ出きるんだ

コツコツやると上手くいくんだ

と言う自信を味わって下さい

そうするとダイエットや筋トレもコツコツ出来るようになりやすくなりますよ