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継続力が人生を変える鍵

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  • takigu18
  • 2021/03/15 02:29

継続力が人生を変える鍵

 

僕は継続する事が得意です

 

筋トレは5年以上続けていますし

運動と言う意味では学生時代から欠かさず行っています

こうやって記事を更新するのも約2年続けています

 

多くの人は結果が出る前にやめてしまいます

 

何でもそうですが右肩上がりに成果が出る事はありません

 

長い停滞でも挑戦し続ければ何処かでブレイクスルーが起きて壁を壊せる時が来ます

 

筋トレ、ダイエットの成功はもちろんなのですが

 

パーソナルトレーニングを通して如何に続ける事が大切で

 

筋トレも食事も、仕事でも趣味でも

 

どうやって習慣化して継続し続けるか?

 

が成功の秘訣です

 

ジムに入ったけど続かなかった

 

食事制限がすぐなぁなぁになってしまう

 

今まで継続力がなかったせいで上手くいかなかった

 

そんな方にどうやって継続力をつけるのかをパーソナルトレーニングを通して伝えています

 

僕はパーソナルトレーニングは身体を変えるだけではなく

 

身体を変える過程でこの継続力の大切さに気付いて

 

今後の人生に活かして貰いたいと考え行っています

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パーソナルトレーナーをしています。HP→https://takigu18.com/六本木にてパーソナルトレーニングジムを運営していますダイエット情報等発信します

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