よしダイエット 〜水2L飲むだけダイエット〜

よしだです。

3ヶ月半で7kg痩せたワイがお送りする、

効果のあったダイエット方法を紹介するコーナー(ﾉｼ 'ω')ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ(ﾉｼ 'ω')ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

今回は前にも少しお話した「水2L飲むだけダイエット」に関してです！

それではお腹ぽんぽんALISISTAのみなさんのためにいってみましょう(ﾉｼ 'ω')ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ

まず、この水ダイエットはアリスさんマンのこの記事を読んではじめたので紹介させて頂きます≦(._.)≧ ﾍﾟｺ

なんか楽そうで美肌になれそう（こなみ

これがはじめた理由でした😀

最初に、水2L飲むだけダイエットとはどのようなものか簡単に紹介します。

おしっこをいっぱいして老廃物を流すことで代謝が上がる

昨日からうんちとかおしっことか、、（震え声）

調べてみるとこれに尽きるような感じでした🤔

老廃物を流す他にも、水を飲んで体温が下がり、身体が温まろうとして代謝が上がるとか上がらないとか🤔

なんかもう追求されるの怖くて断定的なこと言えないンゴ（←これは断定できる）

調べてみた結果、

なんか楽そうで痩せられそう（こなみ

こんな理由で4月頭から1日水を2L飲む生活をはじめました。

良かったこと、悪かったことをお話します。

【良かったこと】

①約1ヶ月で3kg痩せた

よしダイエット終盤ということもあり、他の運動や食事制限の効果もあるのでしょうが、

約1ヶ月で3kg痩せました( ͡° ͜ʖ ͡°)

カロリーで考えると、それまで飲んでいたジュースが水になった分が大きかったのかも知れません🤔

②乾燥肌が良くなった

ワイは乾燥肌のオイリー肌にオナヤーミなのですが、水を2L飲むようになってだいぶ良くなったように感じます😀

今までは寝る前につい目を(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ しちゃうと、翌朝目元がものすごい赤くなって肌がめくれ上がるようになっていました。

しかし、水を飲むようになってから目を (つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ しても、翌朝は赤みが出なくなっていました😀

これがもはやダイエットよりも嬉しくて、今となっては寝る前に安心して

ものすごく目を(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ します

【悪かったこと】

①めちゃくちゃおしっこが出る

もうすごいです（語彙力

会社でお水飲んでるのですが、1時間に1回はトイレ行きます。

やばいときは、トイレした帰りにトイレ行きたくなって逆サイドのトイレ行くくらいやばいです（震え声）

もう仕事の効率なんてあったもんじゃありません、経営者の方が多いと思うので水2L飲んでるやついたら直ちに奪った方がいいです。

②嫌いなやつに真似される

ワイは会社で嫌いな人がたった1人います。

もう考え方から何やら全く合わないです。

その人が、ワイが水大量に飲んでるのを見て「お、それやれば確かにお金節約できるなぁおれもやろっかな༽΄◞ิ౪◟ิ‵༼ｹﾞﾍﾍ」と言い次の日から2Lのお茶を持ってきました。

ワイはその人と話したくないので本来の目的なんて言いません。

挙げ句の果てにその人は、他の人にでかいお茶を指摘されると「いやこれよしだがはじめたんだよ、ワイは真似してるだけ༽΄◞ิ౪◟ิ‵༼ｹﾞﾍﾍ」とか言ってます。

もうほんとストレスがすごい（すごい）

とうでしょう？これだけ見ると

職場環境によっては良いことしかない

と、言えると思います。

いや言えないんかな、、知らんわもう断定怖い（震え声）

ワイの嫌いな人が言ってたように節約にもなりますしね₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾

ワイはダイエット終わったものの、水2L飲むのはこれからも続けるくらいには気に入ってるのでぜひ試してみてくださいな₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾

☂️ワイ☂️

最後まで読んで頂きありがとうございました≦(._.)≧ ﾍﾟｺ