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【お金×睡眠】1時間多く寝るだけで年収が5%上がる？億万長者が「睡眠」を最優先する科学的な理由

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スマホのスクロールが不眠症リスクを約60%高める

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食事と睡眠の関係を解明：ポケモンスリープを活用した大規模研究より

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「頑固マロンパフェ」

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「良い老化」に必要な睡眠時間とは？

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早めの就寝で子どもの腸内環境が改善、研究が示唆

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科学者が解説する良質な睡眠のメカニズム

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「デニーズの幸福」

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日記「睡眠とエアロビ」

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日記「母親の活動報告」

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睡眠と2型糖尿病のリスクとの関連性（シドニー大学）

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睡眠中の知られざる脳波が脳内の老廃物を洗い流す（ワシントン大学）

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