おうちカフェ☕️パート2

おうちCafeパート2😋

🌼菊を食べよう🌼

菊もエディブルフラワーです！

お仏壇のはダメだよ❗😝💦

ちゃんと食用の菊ね✨👍👍

菊はアンチエイジング効果、

ビタミンC、皮膚や粘膜の強化。

殺菌効果もあります～👏

オススメの

エディブルフラワーです😉

レモンもスライスして

小さめにカット🍋

香りがぎゅっと詰まってるのが皮‼️

防腐剤なしのレモンだと、

皮ごと使えてサラダに加えて香りよくより美味しくいただけます💕

パセリとの相性も🙆

ドレッシングにすりおろして入れてもいいと思います☺️

野菜は毎日食べたいですね❤️😉

ただ、野菜も糖質が高いし、

ドレッシングも、

糖分塩分脂質が高めです‼️

ドレッシングも自分で作って調整するのもオススメです✨✨👍