断食生活　2日目

ALISで生活をする学生
2018/09/21 17:32

こんにちは

ALISで生活をする学生です。

断食生活2日目です。

今日も出来事と体の変化を記事にします。

朝7:00

起床する。お腹は減ってない。

朝ごはんのつもりで水をたくさん飲んだら気分が悪くなり吐き気と頭痛がした。

二日酔いのような感覚だった。

胃が小さくなっているので、水は一気に飲まないで少しづつこまめに飲んだ方が良いことがわかった。

朝8:00

断食を始めると嗅覚と聴覚がすごく敏感になる。

外に出たときの空気が美味しい。

ただ、通勤時間ピークの満員電車は最悪。

いろんな人の匂いや音を吸収するので疲れる。

朝8:30

大学へ向かう道。

トラックからでる排気の匂いがとても嫌になる。

飲食店の裏口の匂いもダメだった。

朝9:00

ギリギリ授業に間に合う。

授業は普通に受けることができた。

全然眠くない。

お昼12:00

みんなが「お腹減った〜」とランチの雰囲気を出してくる。

さっきまでお腹は空いてなかったのに、周りの雰囲気でお腹が空いてきた。

仕方がないので塩を舐める。

塩を舐めるというより、良く噛んで食べている感じを出した。

昨日は”断食中の塩は最高の魔剤”と思っていたが今日はそうでもなかった。

塩に飽きてきた。

午後15:00

図書館でレポートをまとめる。

空腹感がなく集中できた。

外は雨が降っていたが、そろそろ帰宅しようと思う。

午後16:00

途中、本屋さんによる。

本や紙の匂いがいい匂いだと気づく。

午後16:30

帰宅する。

お腹は空いてないが、ちょっと塩を舐める。

塩は原料が国産の海水で、工程に逆浸透膜を含まないものを選んだ。

（参考）

夕方18:00

少し寝ていた。

空腹感はまったくないが、動くと少しだるい。

洗濯物を干す時に腕の力があまり入らなかった。

夜19:00

お風呂に入る。

今日はくつろぐためにバスソルトを使う。

良い香りでとても気持ちがよかった。

夜22:00

水はぼちぼち飲んでいるが、

塩の味は飽きてきて舐めなくなった。

お腹は減っていないつもりだが

ALISのグルメカテゴリーを見ながら、よだれが垂れそうになる。

特に汁無し担々麺が美味しそうでやばかった。

グルメカテゴリーをおかずにご飯が食べれそう。

夜23:00

XRPがあげすぎてビビる。

MONAもあげてた。

暗号通貨全体的にあげている感じがした。

ALISはあがってない。

深夜3:00

ALISの記事が書き終わり

寝る準備をする。

明日は休日なのでゆっくり寝ようと思う。