【2年間の検証】体脂肪を減らすお茶は効果があるのか？

よしだです。

ぼくはいろいろなダイエットを数年前から実施しているのですが、その中で最大級の長さを誇る検証の結果を報告させて頂きます≦(._.)≧ ﾍﾟｺ

検証のテーマはこちらです。

体脂肪を減らすのを助けるという特茶を飲み続けたら痩せるのか

検証の結果から言うと、『痩せはしないが維持はできる』です。

下記に詳細まとめておりますのでご覧くださいŧ‹"ŧ‹"( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹"

特茶を1年間飲み続けた場合

期間：2016年3月〜2017年3月

体重：60.3kg　→　60.5kg

BMI： 18.7　  →　18.9

結果としては体重、BMI共に微増でした。

この時点でぼくは普段通りの生活に特茶を飲むだけというとてつもなく楽な生活にも関わらず、

全然痩せねえじゃん！！うそつき(ㆀ˘･з･˘)

とバカな考えを持ってしまい、特茶を飲むのをやめてしまいました、、

今思えばこれが恐ろしい日々のはじまりでした、、、

特茶を1年間飲まなかった場合

期間：2017年3月〜2018年3月

体重：60.5kg　→　63.2kg

BMI： 18.9　 →　19.7

体重、BMI共に大幅増してしまいました_:(´ཀ`」 ∠):

このときぼくはやっと気付くことができたのです。

特茶は痩せる飲み物ではなく、体脂肪を減らすのを助ける飲み物

だったということを、、

どこにも痩せる飲み物なんて書いてないんですよねぇ笑

完全に自分で思い込んでいました情けないです、、

そもそも特茶ってどんな効果があるの？？

特茶の効能として1番魅力的なものが

ケルセチン配糖体の多さ　です。

これは有名どころでいう、玉ねぎに多く含まれているポリフェノールの一種で、特茶1本(500ml)で玉ねぎ3個分もの量が含まれています。

玉ねぎと言えば血液サラサラ！

のイメージがあると思いますが、その効果ももちろん兼ね備えておりながら脂肪を分解する効果に優れております。

一度付いてしまった脂肪を取り除くのはなかなか大変でして、その脂肪を無くすために必要なのが『脂肪を分解すること』です。

脂肪を分解することで、やっと脂肪を除去することができるのです。

そのとにかく『脂肪を分解すること』に特化しているのが特茶の最大の魅力です。

これを聞くとお気付きかと思いますが、脂肪を除去するためには特茶を飲みつつも運動して脂肪を燃焼させることができるとより効果的です。

また、特茶効果あるっぽいじゃん飲んでみよ！！

という方に注意事項なのですが特茶を毎日飲み続けて効果が出てくるのが8週間後以降になります。

ここだけ注意して頂いて特茶飲んだけど全然効果ないじゃん！！とかは言わないでください(震え声)

味のバリエーションも豊富

2018年8月現在で、3種類の味が販売されております。

個人的には左の一般的なものか、真ん中の麦茶かな、、

どっちも濃いめのお茶って感じで好きです。

この2種類を飲み分けていれば飽きずに続けられるでしょう、というより続けられました！！

ジャスミンは、、香りが特徴的であまり好みではなかったです。。

引用元：サントリー特茶

証拠写真

こちらが証拠の健康診断の写真です。

BMIが1近く上がっているのがとても残念な結果です。。

そしてこちらが特茶を買い続けていた証拠です。

記念すべき第1回の購入時で、この48本入りを9セット購入しています。

普段の食事に特茶をプラスするだけなので、何も苦にはなりません。

ぼく個人的にははとてもオススメするダイエット方法です。

最後まで読んで頂きありがとうございました≦(._.)≧ ﾍﾟｺ

むううううこういう内容は書くのも楽しい(●´艸`)ﾑﾌﾌ