おはようございます、ALISのお婆ちゃんです
今日も冷蔵庫の中にある物で、しっかり栄養取りましょう
キノコは、お婆ちゃんのダイエットには、必需品!
・キノコ(しめじ、シイタケ)
・ネギ
・ハム
・油揚げ
・玉子
・鶏ガラスープの素
・塩コショウ
・すべての材料はみじん切りにします
・ボールに材料を入れ、たまごを割って入れ、鶏ガラスープの素、塩コショウで味を付けます
・フライパンに油をひき、全部一気に流しいれて、焼きます
・両面しっかり焼いて出来上がり
この卵焼き、ご飯のおかずの時は、かつおだしでもいける
パンにサンドする時は、コンソメ味で
かに玉みたいに、とろみをかけても美味しいよ!
お婆ちゃんはの味付けは、殆んど、目分量です
適当なのでごめんなさい🙇
あなたのお好みの味に仕上げてくださいね♡
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