☆風味豊かな焼き魚プレート

みなさまこんにちは。今回は赤魚の粕漬焼きとソーセージ、マイタケを添えて

お届けします。(^^)/

それではメインの赤魚さん登場です。

続いてソーセージ

やっぱりサラダも欲しいですね。

そして、サラダにはコレ。

はい、ブロッコリースプラウトです。

最近サラダにはコレを必ず添えています。

栄養価が高いのはもちろん、花粉症やがん予防、肝臓にいいみたいですね。

なのでおすすめです。

わかめのみそ汁とのり。

スタンバイ完了！

フライパンにオリーブオイルを敷いてマイタケとソーセージをソテーします。

マイタケは弱火でゆっくり焦げ目を付けてあげると、こんがり香り豊かな仕上がりに

なります。(^-^)

そして、焼き魚プレートの完成です。(*^^)v

かるく醤油を垂らしてお召し上がりください。

今回も美味しくいただきました。