腎臓のデトックスをしました。
腎臓の浄化に効果があるという7種類のハーブを煮出したお茶を一週間飲むというものです。
ガランガという木の根
ライムの葉っぱ
kafirライムとい違う種類のライムの葉っぱ
ミントの葉っぱ
レモングラス
クラチャーという木の根
エシャロット
これら7種類のハーブを100グラムずつ入れてたっぷりの水で煮出します。
そうすると約ポット2杯分のお茶になります。
これらのハーブの効果で腎臓にたまっている不要物が少しずつ蓄積されて、尿と一緒に出て行くのだそうです。
だいたい2リットルくらいです。
これが1日の分量で、その日のうちに飲まなければなりません。
これを一週間毎日飲みます。
緑茶のような見た目です。
そしてなかなか色々な風味が効いててかなり美味しいです。
量は多いですが、簡単に一週間飲むことができました。
どれだけ効果があったかはわからないのですが、一週間飲んでみてかなり体が軽くなりました。
この間は禁酒していたのですが、どういうわけか終わった後もあまりアルコールが飲みたいとは思わなくなりました。
かなりやった甲斐があったと思います!!!