スマホを見る時間を少なくするテクニック

見過ぎたわ！
とある会の主催者側に回っていて
返事がきていないか朝、晩とチェックをしています。

「チェックくらい5分で終わるやろ？」
1分でできます！
ただそのあとずっとスマホ見ちゃって

Daigoさんの片付けの心理術を参考にしてみました。
「スマホは、玄関で充電しよう！部屋の中にあると気が散るからね」
ふんふん。

天才だ！
私、真似しました。

はれぇ、スマホがない！
部屋にあります。

不思議ですよね。
手がね、スマホを離さないの。
時々戻しに行っています
いえ、ごくまれに戻しに行っています。

自制心のきかないやつは、どうしたらいいんでしょうか！
部屋と玄関が30分くらい離れていればいい運動になるのになあ。