運動不足に陥りやすいFIRE後の30代

幼稚園の子供たちは、夏休みですね。
今日は、一緒に近所を散歩しました。

運動不足に陥りやすい脱サラ後の30代。
意識しないと体力低下が著しく…

身長173cm、体重60kgの中肉中背。
体重は変わっていないものの、体調を崩しやすくなっており。

適度に運動する仕組みを構築していきたいものです。
それでは、また。