剣道の面うちについて

本日は、剣道の面うちについてかかせていただきます。

まだ、至らない点があり、間違えているところなどがありますのでどうかご容赦ください。

最近、自分なりに面うちについてわかってきました。

よく力がはいっているとかよくいわれませんか？？

先生などからおしえてもらったことなどをもとに自分なりに咀嚼したことをシェアいたします。

①まずは力をぬいて左手のみで竹刀を振り上げる。若干、左手の中指、薬指、小指に意識する。

②力を抜いたまま、重力で下に振り下ろす。振り下ろした瞬間、左手の中指、薬指、小指で竹刀が離れないように若干力をいれる。そのとき竹刀が最初に構えた時と同じ高さにする。

③　上記の①、②を慣れるまで繰り返す

④なれたら、両手で上記を意識してやってみる。右手は添えるだけ。振り下ろして面にあたる瞬間に左手、右手とともに少しだけ内側にしぼる。

こんな感じですが、参考になれたらうれしいです。