とりあえず１ヶ月継続！

開始から１ヶ月

10月15日に開始してから、

11月15日で１ヶ月！

ここ三日は記事にしてなかったけど、

こんな感じで継続中。

基本平日は問題なく超える。

危ないのはめちゃくちゃ飲んだ後二日酔いの土日。外に出るのがめちゃくちゃ億劫になる。

これから寒くなるのでそこが継続の一番のハードルか。

体重としては

－2kg

くらいで自然なペース。

継続のため毎日記事にするのはやはり有効。

さてどこまでいけるかな。

どうぞよしなに