ピックアップ⑭【英語スピーチ】「達成できるスケジュールの立て方」ジョーダン・ピーターソン　jordan peterson　日本語英語字幕

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導入部のみ書き起こしをしていますので、読んで気になったものは、最下部より本編をお楽しみください。

【英語スピーチ】「達成できるスケジュールの立て方」ジョーダン・ピーターソン　jordan peterson　日本語英語字幕

- 校長の長話よりいいよね

あなたは人生に努力をしなければなりません。

やる気を出すことも必要でしょう。

では、モチベーションの潜在的な源は何でしょうか？

5つの主な行動で考えてみたらいいのです。

外交的な人は友達が欲しいと思うでしょう。

あなたが賛成的なら、親密な関係が望まれます。

そうでないなら、競争に勝ちたいと願うでしょう。

開放的なら、創造的な活動をしたいと考えています。

神経質なら、安心感を求めるでしょう。

つまり、これらははすべて潜在的なモチベーションの源なのです。

頼りになるようなこれらは、自分の個性に合わせてカスタマイズできます。

しかし、人生について考えるのに生じる問題があります。

そこで皆さんにお聞きします。

あなたが望むような人生が送れたら。

3～5年間しっかりケアできたなら。

交友関係から何を得たいですか？

親友から何が欲しいですか？

家族構成はどうしたいですか？

どのようにキャリアアップしたいですか？

仕事以外で時間をどう使いますか？

心身の健康をどう調整しますか？

薬とアルコールとの付き合い方も、逃げるにはいい場所だからです。

例えば、アルコール中毒でいうと人類の5～10％を殺します。

"それを管理したい" そうすると想像力が発達するかもしれません。

自分の人生に望むものが。

そして、それらは関連しています。

一旦目標を決め、そしてその目標を実現可能な小さな過程ごとに分けます。

その小さな過程がやりがいとなります。

それに比例して、何気ない目標と関連し、

創造的な報酬システムによりあなたを前進させます。

そしてその仕組みは、肯定的な感情を生み出せば、より良くなるでしょう。

重要な目標に前進しているのが分かるときです。

では、それはどういう意味でしょうか？