知っておくと得する数字

数字は日常生活のいろいろなところに
あります

知ってくだけで損をしない人生に関わる数字を
ご紹介します


1.第一印象は3秒で決まる

2.人間の集中力は90分が限界

3.人間の記憶は1日で74%忘れる

4.思考は180日で習慣化される

5.20分の運動で記憶力が10%上がる

6.6分の読書で68%のストレス軽減

7.30秒のハグで33%のストレス軽減

8.20分の仮眠は8時間分の疲労回復

9.週2回の筋トレで死亡率23%減

10.心配事の96%は起こらない


覚えておくだけで
すごく役に立つ数字を10個に厳選しました。