自宅待機中は時間あるし毎食歯を磨こう

自宅待機中は毎食歯を磨くようにしよう。

時間はたっぷりある。

特に夜の歯磨きは、ちゃんと鏡を見て、歯間ブラシを使って念入りにする。

普段は中々難しいけれど、今なら出来る。

この期間だけでも、大切な自分の歯という資産を守る。

歯の治療コストを節約出来る。

この時期に歯医者に行くリスクを低減出来る。

歯のケアに時間を割くことは有意義だと思う。

あと、コーヒーを控えよう。

ずっと家にいて、多くなっている。

緑茶とかにしよう。