熱中症？！

昨日熱中症と思われる症状になりました。

身体の火照り、筋肉痛やだるさ目の充血頭痛など、食欲もなくヤバかったです。

日頃あまり暑いところで仕事はしないのと寝不足が重なり、熱中症らしき症状になりました大変でした。

なんとか無理せずゆっくりと過ごして、だいぶいいところまで回復しました！

暑いところでの慣れない仕事は気をつけないとですね、こまめな水分補給、やばいと思う前に涼しいところで休んだり、熱中症ならないようにしないとですね。

皆さんも気をつけ下さいね。