【072】世界150カ国調査でわかった“幸福の要素”とは？

どうもこんばんは。

新米心理カウンセラー・あぶです。

記事の前に、今日はこのニュースに触れずにはいられません。

「投げ銭」機能の実装よりも、日本マイクロソフトとの協業にインパクトがありましたね！　これからどうなるか楽しみですヽ(*･ω･)ﾉ

ALISの方々が頑張っておられることを受けて、今日の記事では、『幸福の習慣』から、「幸福が手に入る方法」についてご紹介しようと思います。

アメリカの世論調査会社・ギャラップ社は、1950年代から「元気で充実した人生を生きるために何ができるか」というテーマで、150カ国にわたるグローバル調査を実施しました。その結果、人の幸福を決定する「5つの要素」が明らかになりました。5つの要素とは、次の通りです。

①仕事の幸福／②人間関係の幸福／③経済的な幸福／④身体的な幸福／⑤地域社会の幸福

この中から、今日は「①仕事の幸福」を詳しくご説明します。

仕事の幸福度が高い人は、毎朝ワクワクして目覚める。日々、自分の強みを活かすチャンスに恵まれ、強みを磨いて成長できていると実感できる。

「仕事の幸福度が高い人は、実は働きすぎなのではないか？」と思うかもしれないが、実際のところ、彼らは仕事の幸福度が低い人より、仕事も私生活も楽しんでいて、人間関係も良好である。

　 —— 『幸福の習慣』

ギャラップ社によると、「仕事が楽しい」と思える人には共通点がいくつかあるそうですが、その中で最も重要なのは、「毎日、強みを使う機会がある」ことだそうです。自分の弱みよりも、強みに目を向けて日々を送る方が、人は多くのことを学び、成長できるからです。

また、同社の調査では、自分の強みを活かして仕事をしている人は、弱みに意識を向けて仕事をしている人に比べて、「仕事を楽しんでいる割合」は6倍、という結果が出ているそうです。

“経営学の神様”ピーター・F・ドラッカーも、「何事かを成し遂げるのは、人の強みによってである。弱みによって何かを行うことはできない」という名言を残しています。自分の強みを生かせる仕事をすること、しかもそれがワクワクするものであれば、幸福な毎日を過ごしながら目標を成し遂げられるはずです。ぜひ一度、あなたの強みは何か、再確認してみてはいかがでしょうか。

人の幸福を決定する、残り4つの要素については、明日以降にご紹介します。
ではまたー。

【PROFILE】

あぶ（新米心理カウンセラー）

滋賀県生まれ。修士（公共政策）。2018年、心理カウンセラーの資格を取得。書籍を年間約200冊読み、ブクログでレビューを書いている。LINEスタンプも不定期に作成し、販売している。

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