鼻づまりの時

風邪ひいたりして、鼻詰まったまま寝ると口呼吸になって翌朝ノドカラッカラ+ヒリヒリになりません？！

その時の対処法、鍼の師匠がやってたんですけど、これめちゃいいから！

✨薄手のハンカチを水で濡らし、細長く折って口の上に置いて寝る。

両端たらしとくんで布団や枕はしっとりするかもしれません、寝返りでどっかいくかもしれません。

そんなんほっとけ。

どうってことないでしょ？

ではおやすみなさい😴

いやまさか、そうかといって赤子にやんないでよね？

自らこの投稿を読んでやってみようと思えるレベルの人が自己責任でやるなら真似してもいいよ。ってこと。