search
ビジネス

仕事のパフォーマンス向上に瞑想を行います。

ぐっさん's icon'
  • ぐっさん
  • 2020/05/04 23:39

 

 

 

〝瞑想〟というものをご存知でしょうか?

 

Content image

 

瞑想は『心を鎮めて自身と向き合い、今の自身の心がどう感じているか』を知ることです。

 

Content image

また、仕事のパフォーマンスを上げる効果があり

・集中力、生産性の向上
・不眠の解消、睡眠の質の向上
・うつ病や不安の緩和
・ストレスの軽減
・リラックス
などが期待されます。

Content image

社長、そして会長は

仕事に取り組む前に、最高のパフォーマンスで臨めるようにと朝の時間を使って瞑想を行います。

Content image

 

多忙な日々を過ごす中で、瞑想は私達に心をリセットする時間を下さり

 

Content image

そして、瞑想の時間は感謝の時間。

 

これまで、我が社を支えて下さった多くの方々へ感謝をゆっくりと感じながら祈ります。

Content image

 

最後は、軽く体をほぐして終わりになります。

 

Content image

 

皆さん、今日も1日宜しくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

瞑想について、『癒〜海月〜』こと。

みろくさんの【マインドフルネス瞑想】を参考にさせて頂きました^_^

 

みろくさんありがとうございます!

Content image

 

瞑想についてとても分かりやすく、やり方も書いてありますので、是非記事を参考に実践してみて下さい(*^^*)

 

 

Supporter profile icon
Article tip 1人がサポートしています
獲得ALIS: Article like 5.96 ALIS Article tip 3.15 ALIS
Article registration Article registration
ぐっさん's icon'
  • ぐっさん
  • @guuuuu
我が社の会長(娘)の日常を感情移入しつつ綴ったり、私主観の財務状況を書いております。pringにて主に活動しており、足を運んで頂けましたら幸いです。

投稿者の人気記事
コメントする
コメントする
こちらもおすすめ!
Eye catch
他カテゴリ

オランダ人が語る大麻大国のオランダ

Jimmy 2018/12/21
Like token Tip token
46.20 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoin史 〜0.00076ドルから6万ドルへの歩み〜

大田コウキ 2021/04/06
Like token Tip token
947.13 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

ウッドショック(´°д°`)↯↯

しろしろ 2021/05/24
Like token Tip token
5.39 ALIS
Eye catch
クリプト

【第8回】あの仮想通貨はいま「テレグラム-TON/Gram」

Taka 2021/07/24
Like token Tip token
69.90 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoinの価値の源泉は、PoWによる電気代ではなくて"競争原理"だった。

CryptoChick 2020/03/07
Like token Tip token
159.32 ALIS
Eye catch
クリプト

NFT解体新書・デジタルデータをNFTで販売するときのすべて【実証実験・共有レポート】

otakucoin 2021/03/29
Like token Tip token
121.79 ALIS
Eye catch
クリプト

イーロンマスク(Elon Musk)とビットコイン(BTC)

Taka 2021/02/10
Like token Tip token
11.52 ALIS
Eye catch
ビジネス

Gamestonk!! 〜ゲームストップ株暴騰の背景〜

大田コウキ 2021/04/08
Like token Tip token
6.02 ALIS
Eye catch
クリプト

17万円のPCでTwitterやってるのはもったいないのでETHマイニングを始めた話

nnppnpp(んぺー) 2021/09/08
Like token Tip token
46.60 ALIS
Eye catch
クリプト

NasdaqがDeFi(分散型金融)関連のインデックスを上場させると聞いたので、構成銘柄を調べてみた

昆布森ちゃん 2019/09/12
Like token Tip token
33.60 ALIS
Eye catch
ビジネス

最低賃金の推移2021。

IMAKARA 2021/10/13
Like token Tip token
26.94 ALIS
Eye catch
クリプト

ジョークコインとして出発したDogecoin(ドージコイン)の誕生から現在まで。注目される非証券性🐶

昆布森ちゃん 2021/01/19
Like token Tip token
38.31 ALIS