森林浴で心と体をメンテナンスを定期的に行います。

森林には、ストレスホルモンを減少してこころと身体をリラックスさせる効果があるといわれています。

森林特有の清々しい香りは、樹木が発する“フィトンチッド”という香気成分です。フィトンチッドは殺菌作用があり、人が吸い込むと興奮がやわらぎ、精神が深くリラックスすることか知られています。

我が社でも、外回り営業やクライアント様と打ち合わせの時には、時間を作ってこのように自然のある場所へ出向き、積極的にリフレッシュを行なっています。

度重なる業務や日々の喧騒から少し離れて

こうした自然の中に身を置くと不思議と心が穏やかになり、前向きな気持ちになれるのです。

その効果を知っている会長だからこそ

社員にも積極的に業務の合間にもなるべく外の緑に触れていつでも心を整えるように伝えています。

…それにしても、ここ、どこなんでしょうね。

森林浴について、『癒〜海月〜』こと。

みろくさんの【森林浴】を参考にさせて頂きました^_^

みろくさんありがとうございます！

森林浴の効果や近くに森がないときの対処法、パワースポットなど書かれておりますので是非見て貰えると嬉しいです。(*^^*)

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『赤ちゃんが会長』をご覧になって下さりありがとうございます^_^

これからも会長を筆頭に社員一丸となって毎日奮闘中。

少しでも「会長、面白いな！」と思って頂けましたら、シェアをしていただけると嬉しいです(*^^*)

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みろくさんの瞑想のお話を参考に書かせていただきましたお話はこちら⬇︎

リラックスと息抜きが得意な会長⬇︎