新年あけましておめでとうございます。今年の目標は決めましたか？

こんにちは。

あけましておめでとうございます。

前回の記事に「いいね」や「投げALIS」をしてくださった方、

本当にありがとうございます^^

皆さん本当にやさしいですね（T0T)

お返しもやっていきますね^^

いろんな人の記事見てますが、特にクリプト関係で専門的な方の記事など、すごく勉強になります。

私も現在、イーサリアムブロックチェーンが面白いなーと思っているので、

次回以降の記事で書けたらいいなと思ってます。

さて、みなさん今年の目標は決めましたか？

去年の目標は無事達成できたでしょうか？

目標を決める手順としては、

目標　→　計画　→　実行

を意識してみてください。計画は、より具体的な方が良いです。

特に、なにかの習慣化を目標とする場合は、

「パフォーマンスが悪い時の自分でも達成できるくらいのレベル」いいとされています。

目標というのは、人生のモチベーションを高めるという意味では、なにより達成することが一番大切なのです。

目標はネガティブに、計画・実行はポジティブにくらいがちょうど良いですよ。

ちなみに私の場合は、朝がとっても弱いので、、

〇目標　→　朝活の習慣を身につける

〇計画　→　①平日は朝7時に起きて決まったルートを2km ランニング

　　　　　　②雨が降ってたら、朝からジムで運動

　　　　　　③やる気が出ないときは家でストレッチのみ

ほぼ③になりそうです。(笑)

えらそうなこと言ってすみません。(笑)

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それにしてもビットコインの勢い止まらないですねー^^

皆さんにとって素敵な一年になりますように。