痩せる自転車のこぎ方とは？ペダルは「クルクル回す」感覚を大事に！

自転車に毎日乗ってるのになかなか痩せない・・・。ほんとうに自転車で痩せられるの？そんな疑問を持っている方、いませんか？もしかしたらそれ、自転車の乗り方、間違っているかもしれませんよ？自転車で痩せるための漕ぎ方にはコツがあります。正しい乗り方でダイエットしましょう。

ーーーーーーーーーブログ後記ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

自転車乗ってるけど、思うようにダイエットができない・・・という人がいたので、そのような人向けに自転車ダイエットについて書いてみました。

コロナでなかなか運動できる機会が減っていますが、自転車おすすめですよ！

交通機関に頼らないので人と接することが激減するし、爽快感を味わえるので！