女子高生たちがダイエットをきっかけに筋トレの世界にのめりこんでいく…
それが、サンドロビッチ・ヤバ子氏原作の『ダンベル何キロ持てる?』である
最大の特徴は、アニメを見ればダイエットやボディメイクについての正しい知識が身につくこと
このようにマッチョなトレーナーがバッチリ解説もしてくれる
正直、わけのわからない筋トレ器具やサプリを買ったり、何も考えずランニングするよりずっと効果がある内容になっている
「痩せたい!」、「かっこいいカラダを作りたい!」ならこのアニメ一択である
#一緒にカラダを動かそう
作中では、主人公たちの担任、29歳の立花先生もがんばっている
さて、本題。
ダイエットに取り組む、
つまり、「ダンベル何キロ持てる?」を見るなら30代前半がラストチャンスな件について
こう言える理由は3つある
イギリスのサプリメント会社である「Forza Supplements」が行ったダイエットについての調査(N=1,000)では、82%が「30代前半はダイエットに最適な時期」と回答している
理由は、30代を”人生の岐路”として強く意識すること、また結婚や出産などを終えてライフスタイルが落ち着いていることなどが挙げられている
#しかしここは日本
ヒトは、30歳半ばを過ぎると、脳のストレス軽減のため、加齢を受け入れるようになる
つまり、外見の変化を気にしなくなるようになる
このため、30代中盤から1人でダイエットをはじめても高いモチベーションを保てず、ダイエットの成功率が低下する傾向にある
太りづらいカラダの条件のひとつに「基礎代謝が高いこと」が挙げられる
ただ、残念なことに、基礎代謝は10代がピークであとは落ちていくだけ
基礎代謝が少しでも高いうちにダイエットを始めることが成功の秘訣と言える
以上が、ダンベル何キロ持てる?を見るなら30代前半がラストチャンスな理由である
#やる気と正しい方法の実践さえあれば年齢は関係ない
#あくまで効率の話
#『ダンベル何キロ持てる?』の動画配信サービス調査結果
#Hulu
#配信作品数№1のU-NEXTがオススメ
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#ダイエット成功の近道
#OP「お願いマッスル」1億再生突破