ダイエットをはじめよう

最近飲みすぎで体重がやばい

体が重くなって疲れやすくなってる気がする

じゃあ甘いもんたべるのやめろよ！となるが、仕事も関わるのでそこは削りにくい。

となると、あとは運動しかない。

ということで、

ウォーキングをはじめる。

仕事でもそこそこ歩くのでこの数値運動のための自発的な数字ではないが、目標は１日15000歩でいこうかと。

あとやることとしては夜ご飯をなるべく食べないこと。

これは炭酸水にハマっているうちは大丈夫なはず。

これを機に飲み会増時期より、やせたい。

少しでも成功するために備忘録がてら記録を残したい所存。

さてどうなるか。

どうぞよしなに