昨日、ジムパームスで鍛えた筋肉が悲鳴あげてます💦
なかなかハードでライザップ並みの追い込み😅
隣の男性、悲鳴あげながら頑張ってました❣️
あそこまで追い込むんだど💦
私は初めてだったのでこれから徐々にですね😅
この歳で筋肉マンになったらちょい気持ち悪いですけどね💦
まっ、筋肉痛に負けず頑張ります👍