身体に投資する

資産運用と体作りは似てると思います

投資の基本は

利回り×お金×時間

お金をコツコツ年利数%で増やすのを続けていくのが投資ですよね

身体への投資は

運動×食事×時間

目標にあった食事をしながら運動し続けると身体が変わっていきます

同じように正しい運動を選ばなければ筋肉は減ります

お金も少なすぎれば全然増えません

食事のコントロールをちょっとしかしないと正しい運動であっても効果は出にくいです

異様に利回り高いものは詐欺だったりします

同じように楽して痩せるとか一週間で痩せる等の謳い文句のものは詐欺です(笑)

最終的に投資を続ける多少贅沢しても大丈夫になります

身体も筋肉がある程度つくと好きなものを食べても代謝が高いので太りにくくなります

身体作りは資産形成と一緒でコツコツ大事です