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- takigu18
- 2026/01/29 05:43
身体で引っ張る
投げる動作が
腕で押す感覚になっていると
手投げになり
身体の力が使えません
トップからリリースまで
身体がリードして
引っ張る事が大切です
腕の力は引っ張られた時に
遅れ過ぎないようにするだけです
体重移動して肩が入れ替わる
すると腕は自然と前へ
出てきます
そうやって身体で引っ張る事で
全身の力を使えるようになります
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