僕のパーソナルトレーニング

僕のパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングって

どんなイメージでしょうか??

数ヶ月で痩せさせてくれるところ

と思う方も多いと思います

僕の場合はちょっと違います

パーソナルトレーニングで

僕が心掛けている事は

魚の釣り方を教えると言う事です

健康で良い体型でいるための

食習慣、運動習慣を伝え補助しながら

一人で出来るようになってもらうのが

ゴールです

お客様を鼓舞して我慢を強要し

トレーニングを追い込んで

無理矢理痩せさせるのは

魚を与えるだけと同じです

お客様自身が出来る範囲で生活習慣を変え

一人で出来るようになれば

魚の釣り方を教えた事になります

体重を落とすだけの

魚が欲しい方には向いていません

魚の釣り方を覚える事で

一生体型で困らなくなる

そんなパーソナルトレーニングを心掛けています