身体を作りたいなら新しい環境でやるべき事3選

身体を作りたいなら新しい環境でやるべき事3選

4月なり新しい環境になった方も多いと思います

新年度から身体を変えたい人へのアドバイスです

1、ジムに入会

なるべく家の近く、帰り道の途中にあるジムに入会しましょう

ちょっとでも手間がかかると行かなくなります

2、お酒飲めないキャラ作り

お酒絶対飲めないんです

もしくはちょっとしか飲めなくてすぐ気持ち悪くなる

と申告する事で飲み会も減り身体作りの妨げが減ります

3、意識高いキャラ作り

勉強や自己投資しているんです

と宣言することで残業や休日の付き合い等断りやすくなります

食事にも常に意識してますアピールしておくと自分へのプレッシャーになるのでオススメです

最初は演じているだけでも続けていくと自分のキャラになります

環境変わった時こそキャラと身体を変えるチャンスです

思いきって演じてみましょう