デブの心を捨てる

デブの心を捨てる

1、太る体質、遺伝

同じ人間に

そこまで大きな個体差は

ありません

2、出来ない言い訳

仕事や環境が悪いから

誘い多くて断りにくい

人のせいにしてても変われません

3、膠着マインド

自分なんかが頑張っても変われない

そのマインドのせいで

努力を放棄していませんか

4、後回し癖

その気になれば出来ると言い続けて

脂肪が溜まれば溜まるほど

痩せるのは大変のなります

はっきり言って

自分の体型理想近づけないのは

理想の体型になるための生活を

続けていないからすぎません

こういった甘えを捨てて

理想の自分になる為に

一歩一歩歩んでいこう

そう思えていないと

理想は絶対に手に入りません