手軽なドーパミンで不幸になる

手軽なドーパミンで不幸になる

幸福ホルモンの1つドーパミン

同じ幸せでもドーパミンは興奮感、達成感など胸の高鳴るような効果があります

お酒やスイーツ、高カロリーな食事、タバコ、ゲーム、動画などなど

少額で簡単に手に入りドーパミンに繋がるものが沢山あります

しかし簡単に手に入ると段々と慣れてしまい

もっと欲しくなりたいして高揚感も無くなっているのに

無いと落ち着かない軽い中毒状態の人も多いと思います

ドーパミンが出ないような生活はつまらないのは確かです

でも簡単に出しすぎてしまうとそれ以上の刺激を求めて

不幸になってしまいます

ドーパミンは何かを達成した時にも出ます

狩猟採集時代に獲物捕れた時に喜び興奮する事で

そのドーパミンを求めて次の狩りを頑張れるようにする為の

メカニズムです

簡単なドーパミンに手を出さず

目標達成した時のドーパミンに合わせて

美味しいご飯やスイーツを食べたり

高いお酒を嗜んだりする

そうする事で次の目標に向かう原動力になっていきます

手軽なドーパミン漬けになる事は

資本主義で毟り取られていると言う事です

目標達成する必要が無くなり成長しなくなってしまいます

本当のドーパミンの幸福感は目標達成とご褒美にあります

目標達成して成長していく

資本主義は成長する所にお金が集まります

資本主義社会で幸福になるには

手軽なドーパミンにハマらずに

達成感のドーパミンを求める事が大切です