自分の力で自分の人生は変えられる

自分の力で人生は変えられる

ダイエットももちろんですが

色々なことが思い通りにならない

と思っている方

例えば、、、

痩せたいと思っているけど

普通に食べてるつもりが痩せられない

仕事は真面目にしているのに

給料が上がらない

そんな生活を続けていると

何をしても意味がないと感じ

学習性無力感という状態になってしまいます

こうなると小さなことを続けても

大して意味がないと思ってしまい

努力することを放棄してしまいます

自分の人生は自分の行動の積み重ねで変わります

小さな行動に意味がないと思わず

行動を繰り返すことだけが

理想の自分に近づくための唯一の手段です

ダイエットうまくいかない時も

失敗する方法をしらみつぶしに潰しているだけで

やり続ければいつか効果が出る方法見つかるし

続けられる方法が見つかります

多くの人が学習性無力感にはまって

行動をあまりしなくなっています

人生は自分の行動の積み重ねで

変えられます

自分の力で自分の人生を

変えていきましょう