知っておくと良い人間の特徴2選

知っておくと良い人間の特徴2選

ダイエットを成功させたいなら

人間と言う動物の特性を知るべきです

そんな人間と言う動物の特徴

1、目の前の食べ物を残せない

狩りに失敗したり

食べ物がまともに採れなかったりした時の為

人間は目の前にある食べ物を全部食べたくなるように

インプットされています

2、脂質+糖質が美味しく感じる

生き残る為に高カロリーな物や

効率的エネルギーとして使えるものを

美味しく感じるように出来ています

作りすぎても食べ物を残せなかったり

甘い物の誘惑に勝てないのは

特別意思が弱いからとか

自分だけのものではありません

人間の特徴です

改善しようとするのではなく

食事を大皿に盛らないようにしたり

誘惑のある場所に近寄らないようにする

そうしないと人間だから食べてしまいます