ダイエットのモチベーションって

さて、今日から色々な記事を書いていこうと思うのですが

はじめに簡単な自己紹介をしていきます。

気になる事があると色々調べるという性格で

調べた事を共有したいと考えたので

自己満足の記事を書いていく事にしました。

僕は、身長175cm体重150kgという

誰もが認める超肥満体型なのですが

やっぱりダイエットというものを意識するんですよね、、

でも食事制限は辛いし思ってるより体重が落ちないし

運動も嫌い！汗かくの嫌！な人間なのです。。

まぁ汗は勝手にかくんですが、、orz

そんな僕でも続けれる事を見つけました。

風呂場でスクワット。

お風呂入りながらのスクワット。

これで汗かいても大丈夫！

膝ガクガク！運動してる！

ていう感じで続けれるんですよね。

体重150kgもあるとスクワット30回で

体重3kgぐらい落ちるんですww

痩せてるw頑張ってるww

単純な僕はそんな感じでモチベーション上げてます。

膝が壊れない程度に頑張ります。

まぁはじめての記事で書く事もないまま書いたので

よくわからない記事になってますが

このまま記事の更新もダイエットも

三日坊主にならない様に頑張ります！