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- 坂 慎弥＠認知科学コーチング
- 2020/09/09 08:52
【質問編】
勉強をするべきだとはわかっているのですが、なかなか#集中 が続きません。
【回答編】
ぜひ勉強に取り掛かるときに「#ゴール側の臨場感を上げる」練習をしてみては？ 例えば #試験に合格したら「#どんなことができるようになっているか」「#人生はどのように広がっているか」という、数カ月先ではない#数年先の妄想 です。すると目の前の勉強への見え方が変わってくるはずです。
#コーチング
#認知科学コーチング
#自己肯定感
#マインドフルネス
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