暇な時間の過ごし方、過ごし方で人生が大きく変わる

こんにちは、Fです。

私たち人間、誰しも平等に与えられているものがあります。

それは時間です。

時間は誰にも平等に24時間与えられており、自分以外の誰かが
1日25時間を過ごしているということはありません。

時間は誰にも平等であるため、時間の使い方によって人は大きな
差が生まれ、自分を成長させることに使えば人生が良い方向に変わり
怠惰な生活を送ると人生が変わらずにそのまま一生を終えるでしょう。

当り前のようで意識をすることができれば、大きく人生を変えられるかも
知れないのが時間であり、今回は私が考える暇な時間の過ごし方について
紹介をしていきましょう。

普段、暇な時間にどのような過ごし方をしていますか？

暇な時間、遊んだり寝たり、読書や勉強をしたり、お酒飲んでいる
なんて方もいるでしょう。

実際に暇な時間の過ごし方は、人の数だけありそれぞれの過ごし方が
あるはずです。

しかし、その暇な時間の過ごし方をある視点から2つに分けることを
私は普段から意識をしています。

それは、私自身の成長につながる時間を過ごせているのか、
それとも私自身の成長につながらない時間を過ごせているのかになります。

もう少し大きな視点で考えてみると、人生に良い影響を与えられる時間を
過ごせているのか、人生に影響を与えない時間を過ごせているのかです。

自身の成長につながる時間とは、
勉強をはじめとする読書、体力作りにもつながるスポーツ、
身体の健康を維持する料理などがあてはまります。

あと、副業のための勉強や仕事も該当するのでしょう。

逆に自分の成長につながらない時間のとは、
無駄に長い時間寝たり、用もないのにスマホで動画を見たり、
解決できないことを考えて何もできなくなったり、
同じ友達や知り合いと同じ話を繰り返すことなどです。

意外と自分の成長につながらない時間は少ないように思えますが、
実際には少ないながらやってしまいがちなことが多いのです。

なぜこのようなことを意識するのかというと、それは人間だれしも
24時間しか1日は無く、時間の過ごし方が周りとの差別化を図り
自分を成長させ人生に良い影響を与えるのです。

例えば、1日の中で毎日暇な時間が1時間あったとしましょう。
ここでA子ちゃんとB子ちゃんが、それぞれ毎日暇な時間にA子ちゃんは
読書を、B子ちゃんはyoutubeでアニメを楽しんだとします。

1週間や1ヵ月ではそこまでの差が生まれませんが、
3ヶ月や半年が経つと明確にその差は生まれてきます。

A子ちゃんは1週間に1冊のペースで本を読み切ることができるので、
1ヶ月で4冊、3ヶ月で12冊、半年で24冊の本を読むことができます。

B子ちゃんはアニメを見て毎日1時間好きな時間を過ごすことができます。

もう最後まで語らなくてもわかると思いますが、A子ちゃんには間違いなく
24冊分の本の知識を付けることができ、本を読んだ分だけ思考力が付きます。

この差はさらに時間が経過するごとに差が開いていき、
1年後には40冊ちかくの差となるでしょう。

つまりA子ちゃんはB子ちゃんよりも賢くなり、
これから人生で起こる様々な出来事に対して、B子ちゃんよりも
数ある選択肢の中から人生を選ぶことができます。

この例を少し、大人に置き換えてみましょう。

大人で1ヵ月に本を1冊以上読む人は日本人全体で
数％しかいないという結果があります。

つまり、A子ちゃんのように1日1時間だけ本を読むことで
年間40冊近く本を読むことができ、大人でも周りの人よりも
40冊分の知識や経験を本から学ぶことができます。

特に大人になると日本人は勉強しないと言われており、
その分本を読むだけで周りと差別化が図れるのです。

単に本を読むだけなのに周りと差別化が図れて賢くなれて、
人生がよくなるなんてすごいと思いませんか？

暇な時間の過ごし方を紹介

さて、それでは実際に私が普段暇な時間をどのように過ごしているのかを
紹介しましょう。

実は最近あまり暇な時間が無く、暇だから何かをするという事が
少なくなってきました。

これは、本業＋副業で仕事をしていることもありますが、
趣味で料理を行い、運動で歩いたりゴルフの打ちっ放しをして、
暇になる時間にすることをすでに織り込んでいるためです。

ただ、それでも一応暇な時間が生まれるため、
その時に基本、読書をしたりトレードやマーケティングについて
情報収集をするようにしています。

映画も人生にとって無駄な時間ではなく、
豊かな時間を過ごすために必要なものだと思っているので、
たまに見るようにはしてますね。

あと、意図的に運動をする時間は取り入れるようにしています。
暇な時間だからこそ歩いて移動をしたり、ゴルフの打ちっ放しにいくことで
健康とストレス発散をしています。

ちなみに、私の生活は毎日ルーティーンのように同じ時間で
過ごすようにしています。

平日でも休日でも朝6時には必ず起床をして、夜12時頃には寝るように
しています。

こうすることで1日の中でやるべきことを時間で固定することができ
無駄に寝ることがないので他の人よりも長い時間を自分のために
使うことができるのです。

少し寝不足だなと感じる時には、もちろん昼寝をすることもあります。

このように、なるべく自分にとって成長につながる行動をするように
心掛けているのが私の過ごし方ですね。

暇な時間は必ず自分を成長させることと休息や楽しむ時間に分ける

さて、これから暇な時間を意識的に自分を成長させることにつかって
行きたい人は、暇な時間を自分を成長させること＋休息や楽しむ時間で
分けて取るようにしてください。

自分を成長させる時間は、読書や勉強、運動などが基本となります。
これを毎日続けていると、意外にも飽きて来たり続けることが大変に
感じてしまう事があるのです。

もちろん、毎日続けていると疲れも貯まるため、毎日確実に続けていくというのは
おすすめできません。

そこで、休息や何か楽しむ時間を間に取り入れながら、成長するための時間を
続けていくことをおすすめします。

毎日成長するための時間を同じモチベーションで続けることができれば
良いのですが、毎日そうとはいきません。

そこで休息や楽しむ時間を取り入れることで、メリハリを作り
成長をするための時間の効率性を上げていくのです。

時間を意識すると1分でももったいないと思ってしまうかもしれませんが、
この時間は決して短期間で効果を得たり実感できるものではないので、
長い間マラソンのように続けていくことが大切となります。

両立することで自分を大きく成長し人生に良い影響を与えていける

さて、普段人生にあまり良い影響を与えない時間を過ごしていたり
ちょっとでも人生を良い方向に変えた方は、今回紹介をした自分を
成長させることができる時間の使い方を実践してみはいかがでしょうか。

特に大人の社会人の方は、1日30分もしくは１時間でいいので読書や
youtubeなどで勉強や知識をつけれる動画を見てみましょう。

1ヵ月では効果を実感できないかもしれませんが、1年続ければ
間違いなく効果を実感でき、少しずつ人生が良い方向に向いてくることが
分かります。

全ての人にとって1日は24時間しかありません。

24時間をどのように使うかによって、周りの人たちと差別化が図れ
ライバルよりも成長をしてより良い人生を送ることができます。

仕事であれば昇給につながる成績を残せたり、副業をはじめて収入
の倍以上稼げるようになり、独立をすることだって夢ではないかもしれません。

これらを実現するためには、まず今から30分で良いので何か
自分の成長につながることを実践してみましょう。

無理せず続けていくことが大切です。
途中飽きたり辞めてしまっても、また再開すればいいのです。