【ゼンタングル】リスカをするなら身体に模様を書こう

自傷行為に悩む海外の女性が、セラピストにオススメされた方法が話題になっています。

私のセラピストが、「自分を傷つけたくなったら、何かしらの可愛い絵をかくと良い」と言ってくれました。

もしあなたが自傷行為に悩んでいるなら、この方法を本当にオススメします。

（やるときはペンではなくマーカーを使ってください。ペンだと傷がつくかもれません。）

リスカをするなら身体に模様を書こう～ゼンタングル～