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【ゼンタングル】リスカをするなら身体に模様を書こう

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  • 2019/09/13 15:04

自傷行為に悩む海外の女性が、セラピストにオススメされた方法が話題になっています。

　　

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私のセラピストが、「自分を傷つけたくなったら、何かしらの可愛い絵をかくと良い」と言ってくれました。

もしあなたが自傷行為に悩んでいるなら、この方法を本当にオススメします。

（やるときはペンではなくマーカーを使ってください。ペンだと傷がつくかもれません。）

　

リスカをするなら身体に模様を書こう～ゼンタングル～

 


 

ゼンタングル セラピー リストカット 自傷行為
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