自傷行為に悩む海外の女性が、セラピストにオススメされた方法が話題になっています。
私のセラピストが、「自分を傷つけたくなったら、何かしらの可愛い絵をかくと良い」と言ってくれました。もしあなたが自傷行為に悩んでいるなら、この方法を本当にオススメします。(やるときはペンではなくマーカーを使ってください。ペンだと傷がつくかもれません。)
私のセラピストが、「自分を傷つけたくなったら、何かしらの可愛い絵をかくと良い」と言ってくれました。
もしあなたが自傷行為に悩んでいるなら、この方法を本当にオススメします。
(やるときはペンではなくマーカーを使ってください。ペンだと傷がつくかもれません。)