日記「五十肩との別れの治療」

最近ようやく五十肩が殆ど治って来てやっと
4月いっぱいで治療が終了する事になった
°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

しかしまだ腕が動く限界点で筋肉が突っ張り
五十肩特有の痛みが出る

この痛みは流石に治療では治しきれないので
俺個人の頑張りでストレッチを続け治すしか
方法が無いらしい

でも五十肩になりたての時は腕を水平以上に
上げると肩の痛みが凄く出て体洗う事すらも
凄くやり難く日常生活に支障をきたしてた

それを考えると今の方が天と地の差の違いが
ある位に回復したのでやっと人間界に戻って
平穏に暮らせてる

五十肩になった原因は座椅子に長時間座って
パソコンポチポチしてたから姿勢が悪くなり
肩の筋肉が固まって動かなくなった事が原因
と言われてしまった

なので最近俺は座椅子の背もたれを浅くして
寄りかかっても背筋伸びる様に調整したから
再発しないと思う

と言っても先生からは座椅子をやめて椅子に
座ってするか立ってした方が良いと言われて
ショックを受けてしまった

椅子に座る様にしたらまず椅子とテーブルを
購入しテレビ台もそれに合わせて買い換えて
とても高額な出費になってしまう

なのでしばらくお金が貯まるまでは座椅子で
作業し続け定期的にストレッチし肩を動かし
姿勢も座椅子の背もたれを浅くして強制的に
良くして対応しようと思ってる
ε-(ノд`; )ﾌｩ…