日記「甘い物と筋トレ」

【体の老い】

太るから食べるの禁止されてるドーナッツを
先日どうしても食べたくなって我慢できずに
とうとう買ってしまった
ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

毎朝ミスドの前を通るとドーナッツ焼いてる
凄く良い香りがしてきて食べたくて仕方なく
それでも今まで我慢し続けた俺はとても偉い
と自分を褒めてあげたい

しかしその我慢も限界を超え理性が無くなり
俺じゃない俺が出て来てしまって本当の俺は
意識を無くし体が勝手にミスドに入店した

そして俺が意識を取り戻したらドーナッツが
4個入ってる箱を手に持ち自分の家に向かい
歩いてた

俺じゃない俺が勝手にドーナッツ買ったから
仕方なく食べるしかなく家に到着し部屋着に
着替えたら速攻食べ始め久しぶりのミスドの
味があまりにも美味しすぎて感動してしまう

ドーナッツを一瞬で完食し満腹になった俺は
眠くなたからしばらく寝てしまい夢の中でも
ドーナッツ食べてる夢を見てしまった

その後目が覚めると胃もたれしてしまってて
気分が悪いし何故かお腹痛いしこれは完全に
甘い物を一気に食べ過ぎた症状だった

俺は甘い物が大好きだけど最近は歳のせいで
即胃もたれするから昔の様に沢山食べられず
全然満足できてない

しかも脂っこい揚げ物とかも以前の様な量は
胃もたれするから全然食べらくなってしまい
板チョコも2枚以上食べるとあっという間に
血圧が一気に上がてしまい高血圧になるから
全然満足いく量が食べられなくなった
(´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

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【誘惑の甘い罠】

この事を五十肩の治療をしてくれてる先生に
話してみると「そんな高カロリーの物なんて
毒にしかならないから野菜をたくさん食べて
筋トレしてダイエットしなさい」と言われた
ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

先生は筋肉オタクだからすぐムキムキ方法を
俺に言ってくる

そして「鍛えた筋肉を全身鏡で見ると満足感
半端なくドーパミンが出て更に筋肉を鍛えて
ムキムキにしたくなるから是非やってみて」
と力説された

更に先生は俺の腕を指で押して「この脂肪の
下に凄い筋肉があるからジムに行き運動して
野菜だけ食べてダイエットすれば絶対筋肉が
ムキムキになるよ！」とボディービルダーに
なる事を進められた

でも俺は筋肉なんて興味ないから鍛える気は
全く起きない

しかしサラダを食べて運動すれば脂肪が落ち
痩せる事が出来ると言う情報は有益だった

と言ってもドーナッツを食べて胃もたれして
お腹壊して下痢する体の歳の俺が野菜だけを
食べ続けるなんて到底できない気がした

なのでダイエット方法は歩く事にしコースは
ミスド側に行かない様にしコージーコーナー
方面に行く事にする

でもコージーコーナーにも凄く美味しそうな
ケーキがたくさん売ってるからたまにならば
買って食べても良いよねと思った
ｳﾌﾌ♪(｡-艸･｡)