へそしたの丹田は結構な人が知っているのではないでしょうか?
漫画ネタにもなりますからね!
さて三関という言葉があるようです。
上丹田(玉枕関)、中丹田(夾脊関)、下丹田(尾呂関)となっているようです。
(鍼灸は守備範囲外でありますのであれですが・・・)
実際呼吸して意識するとこの3つは間違いなくあります。
なのでこの3つに対して呼吸をしようとするととてつもなく長い間呼吸することにあります。
(先ず下、その後真ん中、そして上ですね)
上丹田は結構意識しないと駄目かと思います。
確かに呼吸して溜まる場所が存在します。
まさか今まで学んでいたことが色々とここまで総合的に利用しないといけない時が来るなど思っていませんでしたが・・・。
(もともと知識があるからこそ調べられるというのもあります、知識が無ければ調べることが出来ないともいえます。また体験があるからこそ理解できるものもあります。)
マグダラの書を読んでいるとまさかそっち方面に行くとは思っていませんでした・・・。
正直、中丹田と、上丹田詰まってる・・・と感じます。
むしろエネルギーが通らないくらい鍛えられていないのか・・・とも言えますが・・・。
まあ、下丹田は「意識の中」に在っても、
中丹田と上丹田は意識にありませんでしたから(無意識では呼吸が入る場所と知っていますが、理解(意識)するかどうかで天と地の差ができるのは間違いありません。)
丹田って3つあるのか程度がどなたかの意識に入ればいいなと個人的なメモとして書いておきます。