睡眠中にみる夢のうち、自分で夢であると自覚しながら見ている夢のことである。明晰夢の経験者はしばしば、夢の状況を自分の思い通りに変化させられると語っている。(wikiより)
さて、デイビッド・ウィルコックの本でまさにそのままの本が出ていたりします。
購入したまま別の本に夢中になって上の中ほどで止まっておりますが・・・・。
最近夢日記を書いてみております。
寝ている間に大体3つくらい夢を見ていると言いますが、3つ思い出すのは相当難しいです。
最初の夢はホント覚えていることが稀です。
日々覚えておくぞ覚えておくぞと意識しております。
実際メモしてみると、
意外と面白い夢が多いです。
夢判断そのものは個人個人あるようです。
この辺ハイヤーセルフなどいろいろとあるのですっ飛ばします。
実際3つ覚えていたとしても繋がりがあるようで状況がめちゃくちゃすっ飛ばされている感じもあったりします。
薄く目が醒めたらまず「なんの夢を見たかというのをまずうとうとしながら意識して思い出します」
目覚まし時計で目覚めたらまあまず覚えてないです・・・lol
思い出すというシーケンスが必要です(特に最初の夢はですが・・・)
個人的にはここ2日「剣」に関する夢を見ております。
そろそろ1か月程度メモを取っておりますが見直すとなかなか面白いです。
夢は肉体意識ではなく「霊意識」と考えれば自身の「何か」であるのではないかなと思います。