#ワクチン接種 から1週間。これまでの副反応をまとめる

こんばんは。ALISにお越しいただきありがとうございます。

2021年9月8日、2021年8月31日のファイザー製 COVID19 ワクチンを接種して、丸1週間が経過しました。

これにより、ワクチン接種後の安静期間 1週間が完了したことになります。

しかし、ワクチン接種のデマや陰謀論に左右され、もう生活がどうしようもできなくなっている若い世代が大勢いらっしゃるかと思います。

ですが、今回の ALIS 投稿は、ワクチン接種の1週間の間に何が起きて、どのように対処したのかを全て時系列で大公開するので、今後のワクチン接種の判断材料になっていただければ嬉しいです。

ワクチン接種① 1週間の間に発生した、ワクチン副作用

まず、この1週間の間にどのようなワクチン副作用が発生したのかを説明します。

1週間というのは、ワクチン接種当日の2021年8月31日から2021年9月7日までの間のことを指します。

時系列順に整理すると、下記のワクチン副作用が出ました。

2021年8月31日(ワクチン接種当日)：筋肉痛(ワクチン接種から6時間後) , 腕が上がらない(ワクチン接種から7時間後) , 頭痛(ワクチン接種から8時間後) 

2021年9月1日(ワクチン接種から1日後)：頭がボーっとする(ワクチン接種から1日と8時間後) , 発熱と思われる熱(ワクチン接種から1日と8時間後)

2021年9月3日(ワクチン接種から3日後)：微熱(ワクチン接種から3日と5時間後)

2021年9月4日(ワクチン接種から4日後)：頭痛(ワクチン接種から4日と2時間後)

最終的にワクチン副作用として現れた症状は、筋肉痛 , 腕が上がらない , 頭痛 , 発熱を思われる熱 , 微熱 の合計4回です。

ワクチン接種② ワクチン副作用に対する治療

では、ワクチン接種に伴う副作用が出た場合、どのような治療したのか。

今回は、1回目の接種ということで、接種した病院から何も処方箋を受けず、自力で回復を試みました。

その時に実践した方法は下記のとおり。

1 . 普段の就寝時間から大幅に前倒し

2 . ポカリスエットなどのスポーツドリンクによる水分補給

3 . 体調の異変を感じたら、すぐに寝転べ

4 . エアコンを1日中、かけつづけろ

5 . 生野菜をしっかりと食事に取り込め

6 . 湯船につからず、シャワーで短時間使用せよ

7 . 無理して仕事をしない

8 . 無理して動こうとしない

9 . 無理して外出しようとしない

10 . 無理して自転車 , 自動車等を運転するな！

11 . 夜ふかしは、絶対に控えろ！

12 . 飲酒も絶対に控えろ！

ザッと12つの実践術を行ったところ、安静期間 1週間を無理せず、ストレスなく、回復することができました。

ワクチン接種③ とにかく、部屋の範囲内でうごくことを優先せよ

今回のワクチン接種からの1週間の安静期間の間、とにかく1日中、何もしないというよりか、部屋の範囲内でうごくことを最優先しました。

しかし、ワクチン接種の翌日から体力仕事や多忙なシフト仕事へと出かけると思いますが、くれぐれも絶対にワクチン接種当日とワクチン接種の翌日 , 翌々日の3日間は、何も予定もスケジュールや仕事も何も入れないことを強く推奨します。

これは実に効果を発揮します。

ただし、人手不足や賃金等でかなり懸念を抱くかと思うけども、事前に仕事場の幹部に『ワクチン接種を受けるので、ワクチン接種当日と翌日 , 翌々日を休ませてください。さらに、ワクチン接種に伴う副反応で急な体調不良で休むことがあると思います。その時は、追々、連絡するので、ご迷惑をおかけしますが、お願いします。』と頭を深々と下げて、職場との交渉を事前にやっておきましょう。

ワクチン接種後の仕事については、厚生労働省の Q & A で詳細に書かれています。

しっかりと確認しましょう。

さいごに

ワクチン接種は、国民一人ひとりが自らの意志で決めて、ワクチン接種に挑むことが国からの呼びかけで散々、言われています。

しかし、SNS のワクチン接種に関連した陰謀論 , 陰謀説 , デマ , FAKE NEWS 。

さらに、著名人の口から COVID19 に対する発言が多く出回り、まさに若者たちはその中で戦いながら、COVID19 の感染拡大中の日本を生き続けているのです。

もっと深掘りすると、企業による『ワクチン接種 非推奨』『ワクチン接種をしたら、クビ(=懲戒解雇 , 自主解雇 , 会社都合の解雇)』など、営利企業もそのような陰謀論 , 陰謀説 , FAKE NEWS を信じ込む会社が多く潜んでいます。

でも、自分の体は、1つしかなく、ワクチン接種を拒む権利なんて、どこにも存在しないんです。

ワクチン接種の判断は、国民一人ひとりの権利です。その権利を妨害するなんて、もうその会社 , 著名人 , SNSアカウントを信じ込むことをやめましょう。

自分の意思決定に自信を持ちましょう。

自信を持つことは、生活の中で一番重要なことなんです。

さいごまで読んでいただき、ありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ

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