ビジネス

【瞑想の祖】仏陀と共にマインドフルネス

ULIBUDDHA/black's icon'
  • ULIBUDDHA/black
  • 2019/11/26 17:09

 

 

 

この世界で生かされておりますと、

それはもう沢山の分離を感じる経験が出来てしまいます。

 

一つは、

その分離を感じる為にここに在ると言うこと。

 

もう一つは、

その分離が錯覚であることに気が付くかもしれないと言うこと。

 

それだけでございます。

 

 

 

欲求の遥か先に存在する「ある理解」

Content image

 

日常とは、日々その分離という錯覚から生じるストレスとの戦いなのかも知れませんね。こと物質世界で生きていく為には、いろいろと必要ですよね、まずは衣食住でしょうか。

 

そして、生きていく為には、お金、、更に良い人間関係も必要、、あとは、

 

マズローの5段階の欲求では、最上位が「自己実現」となっておりますが、自己実現の遥か彼方には「分離からの離脱」が存在するのではないかと感じています。

 

 

錯覚する自己に気が付く・・

 

私には子がいる、私には財がると思って愚かなものは悩む・・

しかし、既に自己が自分のものではない・・

 

これは、「仏陀の言葉」の中のほんの1節でございますが、眠っている人にビンタするような、厳しくも思いやりのある言葉だと思います。

 

錯覚する自己に気が付いたのなら、、おおよそこの世での悩みや問題は、初めから無かったと言う事になるのかも知れません・・

 

 

瞑想の祖 仏陀と共に目を閉じてみてください・・

 

目を閉じて呼吸を整えれば、そこには「空」しかありません。

 

そして、仏陀の声を聞いてください。

 

流れ出る想念は、この際、仏陀様に、

ぜんぶ、お任せてしてしまいます(笑)。

 

自我も常識も魔も、すぐに黙ると思いますよ。

 

それはもう、

強力でちょと風変わりな瞑想法でございます。

 

 

10分前後の瞑想でボロボロになったメンタルも綺麗に回復。

 

 

本格的に、深くメディテーションするのなら1時間以上の瞑想でも気のすむまで好きなだけやってみて下さい。

 

他にも、いろいろ試してみてはいかがでしょう。

 

最後に

 

本来瞑想とは、静に自己の内側の想念と対峙する行為だと思います。しかし、この方法では、自己の想念は治まりますが、聞こえてくる言葉の解釈から思考が湧いてくる方も多くいらっしゃる事だと思います。それでもやるべきことは、想念観察の瞑想と同じで、湧き出てくる想念をただ観察し続て参ります。

 

仏陀の言う真理に対して湧き出る想念をひたすら観ていく瞑想でございます。

 

心が乱れた時、落ち込んでしようがない時、また疲れ果てて希望を失った時などのグランディングに効果的面だと確信しておる次第でございます。

 

ただ一番大事な事は、

方法に限らず毎日どこかで時間を取って実際に瞑想を行う事なのは言うまでもございません。

 

Content image

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

powered by ULIBUDDHA

 

 

Supporter profile iconSupporter profile iconSupporter profile iconSupporter profile icon Supporters link icon
Article tip 6人がサポートしています
獲得ALIS: Article like 51.28 ALIS Article tip 64.40 ALIS
ULIBUDDHA/black's icon'
  • ULIBUDDHA/black
  • @ULIBUDDHA
会社を辞めて2000日を超えた専業の投資家。迷い猫が家族になってからツキすぎて怖いです!

投稿者の人気記事
コメントする
コメントする
こちらもおすすめ!
Eye catch
クリプト

イーロンマスク(Elon Musk)とビットコイン(BTC)

Like token Tip token
11.52 ALIS
Eye catch
クリプト

NasdaqがDeFi(分散型金融)関連のインデックスを上場させると聞いたので、構成銘柄を調べてみた

Like token Tip token
33.60 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

ウッドショック(´°д°`)↯↯

Like token Tip token
5.39 ALIS
Eye catch
クリプト

いま頑張って働いている人たちへ【仮想通貨】でカンタン貯金UP!~バイナンスの使い方初心者編~

Like token Tip token
8.64 ALIS
Eye catch
ビジネス

【最新】Braveブラウザの素晴らしさを語る【オススメ】

Like token Tip token
20.02 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoinの価値の源泉は、PoWによる電気代ではなくて"競争原理"だった。

Like token Tip token
159.32 ALIS
Eye catch
クリプト

17万円のPCでTwitterやってるのはもったいないのでETHマイニングを始めた話

Like token Tip token
46.60 ALIS
Eye catch
クリプト

ジョークコインとして出発したDogecoin(ドージコイン)の誕生から現在まで。注目される非証券性🐶

Like token Tip token
38.31 ALIS
Eye catch
ビジネス

最低賃金の推移2021。

Like token Tip token
26.94 ALIS
Eye catch
他カテゴリ

テレビ番組で登録商標が「言えない」のか考察してみる

Like token Tip token
26.20 ALIS
Eye catch
クリプト

Bitcoin史 〜0.00076ドルから6万ドルへの歩み〜

Like token Tip token
947.13 ALIS
Eye catch
ビジネス

海外企業と契約するフリーランス広報になった経緯をセルフインタビューで明かす!

Like token Tip token
16.10 ALIS