ハンドボール 身体能力

高校でスポーツをやっていると全国のレベルはどういったものだろうと考えることがあるかと思います。

こちらはhttps://www.jstage.jst.go.jp/article/jjpehss/advpub/0/advpub_18068/_pdf/-char/ja

高校女子ハンドボールの高校選抜大会優勝チームの身体能力です。

握力や立ち幅跳び、２０メートル走などが書いてあります。

１６０センチ、55キロなどはどこの高校でも似たような感じになるかもしれないです、

しかし、

yo-yoテストやプロアジリティーテストなどは運動能力の差がわかるかと思います。

こちらを参考に高校のハンドボール部の方は自分でやってみてもいいですし、比べてみると弱点などが分かってくるかと思います。

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